【筋トレ嫌いの方でも、筋肉が勝手につけれるマシーンです!】
2023/04/19
【筋トレ嫌いの方でも、筋肉が勝手につけれるマシーンです!】
例えば膝を痛めた。
歩くと痛い。
痛いから、体重がかけられない。
そうすると、痛みのある側の筋肉は使われずどんどん筋力低下していきます。
それだけでなく、使い方を忘れてうまく動かせなくなります。
こんな経験ないですか?
スポーツなど長年やってきたけど、久しぶりにやってみたら、できるけど、コツを取り戻すのに少し時間がかかった。
これは、痛めた筋肉でも同じことが言えます。
結局、筋肉を使わないといけないんです。
でも、痛いから使えない。足をつけない。
それなら、勝手に動かしちゃおう!ということで、
インデプス(EMS)の出番です。
パッドをつけて、電気を入れると、勝手に筋肉が運動します。
辛い筋トレしなくて大丈夫!
寝ているだけで勝手に筋トレしてくれます。
筋肉がつけば、強い負荷にも耐えれます。
変形のある膝でも、筋肉がついていれば、動けるようになります。
プロレスラーの方が膝を痛めていても、太い筋肉でしっかり関節を保護して動いているので、
一目瞭然ですよね!
周りの方で、怪我した後に筋肉が落ちて、もうこのままなのかな?歳なのかな?と落ち込んでる方みえましたら、EMSやってみたら!筋トレしなくても寝てるだけで、筋肉つくから、誰でもできるよ!と話してみてください!
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