【中距離ランナーのアキレス腱痛、股関節改善の旅 🏃‍♂️💪 】

アキレス腱の痛みは、中距離ランナーにおいて、股関節の動きが正しく機能していないことから生じることがあります。

股関節がうまく使えないと、下肢の運動パターンが乱れ、それがアキレス腱に負担をかけます。

まつさか整骨院では、股関節の柔軟性や強度を向上させる運動を取り入れ、正しい動きを身につけることでアキレス腱の痛みを和らげていきます。

痛みの根本原因にアプローチすることで、効果的な治療が期待されます。

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